Nếu anh chị đang...
Nhịn ăn mà vẫn không giảm được cân?
Tính calo mà cũng chẳng có kết quả!
Tập thể dục thấy xuống chậm kèm combo mệt hơn, đói hơn
Hay cảm giác mình uống nước thôi cũng béo?
Hay đã tham gia các chương trình ăn kiêng đồ luộc ức gà kèm TPCN?
Những Câu Chuyện Giảm Mỡ Hạnh Phúc Thành Công
(Bản đầy đủ đang cập nhật)
Hành trình giảm cân của chị Hương Huỳnh: Giảm mỡ, tái sinh vóc dáng và khỏe mạnh hơn
Chị Hương Huỳnh đã trải qua một hành trình giảm cân đầy thử thách nhưng cũng đầy kết quả ngoài mong đợi. Câu chuyện của chị là một minh chứng rõ rệt cho sự kiên trì và phương pháp giảm cân hợp lý, giú... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 28, 2025•6 min read
Từ Ăn Kiêng Đến Giảm Mỡ Hạnh Phúc: Hành Trình 60 Ngày Giảm 7.5cm Vòng Eo Của Chị Chau Dang
Hành trình 60 ngày của chị Chau Dang không chỉ là sự thay đổi về những con số trên bảng cân nặng, mà còn là hành trình tìm lại niềm vui trong từng bữa ăn. Từ một người chỉ dám ăn đồ luộc vì sợ “phá dá... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 22, 2025•5 min read
Từ Áp Lực Đến Tự Do: Hành Trình Giảm Cân Đến 10kg Trong 3 Tháng Của Chị Ngọc - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Chị Ngọc đã chứng minh rằng bạn không cần phải chọn giữa ăn ngon và giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách chị ấy đã giảm 10kg trong 3 tháng mà vẫn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 13, 2025•6 min read
Câu Chuyện Giảm Cân: Kinh Nghiệm Giảm 2Kg Trong 1 Tháng Chị Nga - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Câu chuyện giảm cân của chị Nga đã thành công giảm 2kg trong vòng 1 tháng! Bài viết này không chỉ là case study giảm cân mà còn là những kinh nghiệm thực tế dã giúp chị lấy lại sự tự tin, được mặc áo ... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 12, 2025•7 min read
Case Study giảm mỡ bụng gọn bắp tay trong 1 tháng chị Anh Thư - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Case study giảm cân thành công, chia sẻ câu chuyện giảm mỡ hạnh phúc của chị Anh Thư, chỉ giảm 1kg trong 1 tháng nhưng bụng phẳng tay thon ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 08, 2025•6 min read
Case study giảm 3.5 kg mỡ trong 1 tháng chị Olivia - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Câu chuyện giảm mỡ hạnh phúc của chị Olive giảm 4kg trong 1 tháng ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 05, 2025•5 min read
Hành trình giảm cân của chị Hương Huỳnh: Giảm mỡ, tái sinh vóc dáng và khỏe mạnh hơn
Chị Hương Huỳnh đã trải qua một hành trình giảm cân đầy thử thách nhưng cũng đầy kết quả ngoài mong đợi. Câu chuyện của chị là một minh chứng rõ rệt cho sự kiên trì và phương pháp giảm cân hợp lý, giú... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 28, 2025•6 min read
Từ Ăn Kiêng Đến Giảm Mỡ Hạnh Phúc: Hành Trình 60 Ngày Giảm 7.5cm Vòng Eo Của Chị Chau Dang
Hành trình 60 ngày của chị Chau Dang không chỉ là sự thay đổi về những con số trên bảng cân nặng, mà còn là hành trình tìm lại niềm vui trong từng bữa ăn. Từ một người chỉ dám ăn đồ luộc vì sợ “phá dá... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 22, 2025•5 min read
Từ Áp Lực Đến Tự Do: Hành Trình Giảm Cân Đến 10kg Trong 3 Tháng Của Chị Ngọc - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Chị Ngọc đã chứng minh rằng bạn không cần phải chọn giữa ăn ngon và giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách chị ấy đã giảm 10kg trong 3 tháng mà vẫn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 13, 2025•6 min read
Câu Chuyện Giảm Cân: Kinh Nghiệm Giảm 2Kg Trong 1 Tháng Chị Nga - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Câu chuyện giảm cân của chị Nga đã thành công giảm 2kg trong vòng 1 tháng! Bài viết này không chỉ là case study giảm cân mà còn là những kinh nghiệm thực tế dã giúp chị lấy lại sự tự tin, được mặc áo ... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 12, 2025•7 min read
Case Study giảm mỡ bụng gọn bắp tay trong 1 tháng chị Anh Thư - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Case study giảm cân thành công, chia sẻ câu chuyện giảm mỡ hạnh phúc của chị Anh Thư, chỉ giảm 1kg trong 1 tháng nhưng bụng phẳng tay thon ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 08, 2025•6 min read
Case study giảm 3.5 kg mỡ trong 1 tháng chị Olivia - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Câu chuyện giảm mỡ hạnh phúc của chị Olive giảm 4kg trong 1 tháng ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 05, 2025•5 min read
Hành trình giảm cân của chị Hương Huỳnh: Giảm mỡ, tái sinh vóc dáng và khỏe mạnh hơn
Chị Hương Huỳnh đã trải qua một hành trình giảm cân đầy thử thách nhưng cũng đầy kết quả ngoài mong đợi. Câu chuyện của chị là một minh chứng rõ rệt cho sự kiên trì và phương pháp giảm cân hợp lý, giú... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 28, 2025•6 min read
Từ Ăn Kiêng Đến Giảm Mỡ Hạnh Phúc: Hành Trình 60 Ngày Giảm 7.5cm Vòng Eo Của Chị Chau Dang
Hành trình 60 ngày của chị Chau Dang không chỉ là sự thay đổi về những con số trên bảng cân nặng, mà còn là hành trình tìm lại niềm vui trong từng bữa ăn. Từ một người chỉ dám ăn đồ luộc vì sợ “phá dá... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 22, 2025•5 min read
Từ Áp Lực Đến Tự Do: Hành Trình Giảm Cân Đến 10kg Trong 3 Tháng Của Chị Ngọc - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Chị Ngọc đã chứng minh rằng bạn không cần phải chọn giữa ăn ngon và giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách chị ấy đã giảm 10kg trong 3 tháng mà vẫn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 13, 2025•6 min read
Câu Chuyện Giảm Cân: Kinh Nghiệm Giảm 2Kg Trong 1 Tháng Chị Nga - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Câu chuyện giảm cân của chị Nga đã thành công giảm 2kg trong vòng 1 tháng! Bài viết này không chỉ là case study giảm cân mà còn là những kinh nghiệm thực tế dã giúp chị lấy lại sự tự tin, được mặc áo ... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 12, 2025•7 min read
Case Study giảm mỡ bụng gọn bắp tay trong 1 tháng chị Anh Thư - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Case study giảm cân thành công, chia sẻ câu chuyện giảm mỡ hạnh phúc của chị Anh Thư, chỉ giảm 1kg trong 1 tháng nhưng bụng phẳng tay thon ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 08, 2025•6 min read
Case study giảm 3.5 kg mỡ trong 1 tháng chị Olivia - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Câu chuyện giảm mỡ hạnh phúc của chị Olive giảm 4kg trong 1 tháng ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
July 05, 2025•5 min read
Mọi Người Nói Gì Về Giảm Mỡ Hạnh Phúc
(Bản phỏng vấn)
BẤM ĐỂ nghe cảm nhận
Chị Michelle
"Chị đã về đích thành công với chương trình giảm cân ăn đồ luộc và dùng TPCN nhưng ngán quá mà cái bụng vẫn xồ và dễ lên cân. May quá gặp em giờ bụng xẹp, không cần phải ăn đồ luộc để giữ cân nữa mà ăn thoải mái hơn, bỏ luôn không dùng TPCN nên chị rất là thích."
BẤM ĐỂ nghe cảm nhận
Chị Hương Huỳnh
"Trước khi gặp em chị mang nhiều bệnh chuyển hoá như gan nhiễm mỡ, tiền tiểu đường. Biết là phải bỏ đồ chiên nướng để cải thiện nhưng chị vẫn thèm và cực kỳ ghét rau nhưng từ khi gặp em chị thay đổi hoàn toàn một cách nhẹ nhàng không ép kiêng khem. Cả nhà hết hồn khi thấy giảm 11 lbs và ăn rau một cách ngon lành"
BẤM ĐỂ nghe cảm nhận
Chị Hải Yến
"Chị đã từng tham gia rất nhiều chương trình ăn kiêng, healthy rồi coaching giảm cân nhưng quá áp lực vì những thực đơn ngặt nghèo, chị là người nấu ăn cho gia đình mà không được ăn chung. Từ khi gặp em chị giảm kg một cách nhẹ nhàng mà thậm chí cả nhà còn không nhân ra là chị đang trong chế độ giảm cân cùng em"
BẤM ĐỂ nghe cảm nhận
Chị Hannah
"Có nhiều bạn trong tiệm nail chị làm giảm thành công theo chế độ ăn ức gà luộc mà chị thấy cứ phải kiêng khem ức gà rồi dùng TPCN chị ngán quá mà không ngờ gặp em chỉ trong 2 tuần, chị hạ size mặc vừa cái đầm mới mua đi đám cưới luôn. Cả tiệm chị làm ăn ức gà giảm cân, chị giảm nhiều hơn mà được ăn thoải mái, ai cũng hết hồn"
BẤM ĐỂ nghe cảm nhận
Chị Trang Nguyễn
"Chị đã từng tham gia một chương trình ăn kiêng bên Mỹ, bắt chị nào là ăn theo thực đơn, tính toán calo, chị không làm được vì không có thời gian. Qua em làm mọi thứ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Mà ban đầu chị confuse nha, ai cũng khen chị gọn mà kg không giảm nhiều, sau khi nghe em giải thích thì c hiểu không quan trọng là số kg, quan trọng là size bụng, người thon gọn đều, giảm đúng mỡ! Chị giảm 4lbs thôi mà nhìn cái bụng nó khác quá khác."
BẤM ĐỂ nghe cảm nhận
Chị Băng Châu
"Chị không hiểu sao mình hít thở thôi cũng mập. Chị muốn giảm mỡ bền vững mà không muốn ăn cắt giảm calo nữa, không muốn phụ thuộc hơ-bà-lai vì hiệu quả ít mà nặng ví tiền. May mà gặp Hiệp! "
ĐÂY LÀ CÁCH hiệp giúp nhiều anh chị
GIẢM MỠ TRONG HẠNH PHÚC
Mà không cần ăn kiêng, thuốc - TPCN hay tập luyện khắc nghiệt với kết quả giảm mỡ và cảm nhận hạnh phúc trong quá trình giảm đã được kiểm chứng
Xem thử đại tràng người ung thư ra sao?
Cho ai táo bón, chướng bụng, mệt mỏi
Xem không tin cũng được nhưng nên xem một lần trong đời!
SỐNG KHOẺ CÙNG HIỆP
Dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ lành mạnh, an toàn và hiệu quả
Bạn đang tìm kiếm dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ an toàn, hiệu quả và bền vững? Phương pháp này không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe, tinh thần và lối sống khoa học. Hãy cù... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
August 27, 2025•5 min read
Giảm mỡ hạnh phúc là gì? Giảm cân không TPCN, không ăn kiêng
Bạn đã từng nghe đến khái niệm “Giảm mỡ hạnh phúc là gì” nhưng chưa hiểu rõ phương pháp này khác gì so với ăn kiêng truyền thống? Đây là một cách tiếp cận mới, giúp bạn giảm cân nhẹ nhàng mà vẫn thoải... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
August 26, 2025•6 min read
Kháng insulin: Từ béo phì đến mỡ nội tạng và tiểu đường
Kháng insulin là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì, tích mỡ nội tạng và tồi tệ hơn là tiểu đường mà bạn không hề hay biết? Nhưng chỉ cần giảm cân giảm mỡ nội tạng đúng cách là đảo ngược được tình trạn... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
July 28, 2025•13 min read
Tinh Bột Kháng: Khám Phá Lợi Ích và Cách Tối Ưu Hóa Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe
Tinh bột kháng là loại carbohydrate đặc biệt mà cơ thể không hoàn toàn tiêu hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá lợi ích sức khỏe của tinh bột kháng, các loại thực phẩm giàu tinh bột kháng, và cách ... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
June 20, 2025•4 min read
Top 10 Thực Phẩm 'Siêu Muối' Mà Ai Cũng Nên Tránh Xa Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Khám phá danh sách 10 thực phẩm chứa lượng muối cao nhất mà anh chị nên tránh xa để duy trì sức khỏe tim mạch và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
June 09, 2025•8 min read
Tại sao giảm cân bằng thực đơn thất bại? - Lê Công Hiệp
Hiệp sẽ cùng bạn khám phá lý do tại sao nhiều người gặp khó khăn trong việc giảm cân qua các thực đơn ăn kiêng. Dù đã cố gắng theo đuổi các chế độ ăn khác nhau, nhưng vẫn không đạt được kết quả như mo... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
February 15, 2025•11 min read
Dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ lành mạnh, an toàn và hiệu quả
Bạn đang tìm kiếm dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ an toàn, hiệu quả và bền vững? Phương pháp này không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe, tinh thần và lối sống khoa học. Hãy cù... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
August 27, 2025•5 min read
Giảm mỡ hạnh phúc là gì? Giảm cân không TPCN, không ăn kiêng
Bạn đã từng nghe đến khái niệm “Giảm mỡ hạnh phúc là gì” nhưng chưa hiểu rõ phương pháp này khác gì so với ăn kiêng truyền thống? Đây là một cách tiếp cận mới, giúp bạn giảm cân nhẹ nhàng mà vẫn thoải... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
August 26, 2025•6 min read
Kháng insulin: Từ béo phì đến mỡ nội tạng và tiểu đường
Kháng insulin là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì, tích mỡ nội tạng và tồi tệ hơn là tiểu đường mà bạn không hề hay biết? Nhưng chỉ cần giảm cân giảm mỡ nội tạng đúng cách là đảo ngược được tình trạn... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
July 28, 2025•13 min read
Tinh Bột Kháng: Khám Phá Lợi Ích và Cách Tối Ưu Hóa Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe
Tinh bột kháng là loại carbohydrate đặc biệt mà cơ thể không hoàn toàn tiêu hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá lợi ích sức khỏe của tinh bột kháng, các loại thực phẩm giàu tinh bột kháng, và cách ... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
June 20, 2025•4 min read
Top 10 Thực Phẩm 'Siêu Muối' Mà Ai Cũng Nên Tránh Xa Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Khám phá danh sách 10 thực phẩm chứa lượng muối cao nhất mà anh chị nên tránh xa để duy trì sức khỏe tim mạch và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
June 09, 2025•8 min read
Tại sao giảm cân bằng thực đơn thất bại? - Lê Công Hiệp
Hiệp sẽ cùng bạn khám phá lý do tại sao nhiều người gặp khó khăn trong việc giảm cân qua các thực đơn ăn kiêng. Dù đã cố gắng theo đuổi các chế độ ăn khác nhau, nhưng vẫn không đạt được kết quả như mo... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
February 15, 2025•11 min read
VỀ HIỆP
FOLLOW HIỆP
Tất cả nội dung được đề cập trong website leconghiep.com chỉ mang tính chia sẻ, không phải là khuyến nghị y khoa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn bác sĩ của bạn. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn tự áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn bác sĩ của bạn.
Copyright 2025. Lê Công Hiệp. All Rights Reserved.